"Qualidade de Vida e Saúde"

"Vida com mais qualidade e saúde é com certeza o desejo de todos nós, mas para atingir esses objetivos são necessários conhecimentos, mudanças nos hábitos de vida e principalmente a capacidade de reconhecer quais são as mudanças necessárias.

O objetivo deste trabalho foi reunir as orientações preventivas em grupos de modo que pudessem ser como um Manual de Cuidados para a prevenção de doenças e, ao mesmo tempo, para ajudar a recuperar ou melhorar os casos de doenças já instaladas.

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A doença é um processo de transformação, ou seja, é uma mudança do organismo frente a vários tipos de agressões, sejam elas físicas ou emocionais. Portanto, é possível da mesma maneira provocar uma transformação no sentido inverso, isto é, o de recuperar o estado saudável natural."

"Como parar de engordar e emagrecer com qualidade de vida e saúde"

Como parar de engordar e emagrecer com qualidade de vida e saúde destina-se a esclarecer os fatores que contribuem para o ganho de peso (obesidade), isto é, demonstrar de modo simples o sistema comportamental criado pela sociedade e as conseqüentes respostas orgânicas que o corpo humano apresenta frente a essas atitudes.

Esses fatos relacionam-se com gravidez, nascimento, infância, crescimento, adolescência, casamento, sexualidade, trabalho, doenças, medicamentos, envelhecimento, etc. Neste livro, 50 desses fatores são abordados, a fim de proporcionar conscientização sobre eles e contribuir para superá-los."